ΙΟΠ. Γεννήθηκε το 1930 στη Κέρκυρα και υπήρξε ο μόνος από τη μεγάλη ιστιοπλοϊκή οικογένεια Μπόνα που ήταν ιδρυτικό μέλος της ΕΣΟΑ. Από το 1947 έως και το 1954 υπήρξε αθλητής κωπηλασίας στο ΝΑΣ, με πολλές πανελλήνιες νίκες. Τα δε 3 τελευταία χρόνια (1951 – 1954) στην Εθνική Ομάδα Κωπηλασίας με πολλές διεθνείς διακρίσεις, από το 1955 υπήρξε αθλητής Ιστιοπλοΐας στον ΙΟΠ, όπου έλαβε μέρος το 1956 στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Μελβούρνης με τον αδελφό του Σπύρο (γενν. Το 1932) στα σκάφη 12μ. (με πλήρωμα 2 ανδρών) και τερμάτισαν στη 12η θέση. Τα αδέλφια υπήρξαν επί σειρά ετών πρωταθλητές Ελλάδας με πολλές ελληνικές, ευρωπαϊκές και διεθνείς διακρίσεις. Προς αποφυγή σύγχυσης, οι άλλοι ιστιοπλόοι της θρυλικής οικογένειας Μπόνα ήσαν ο Χρήστος (γενν. Το 1941) που αγωνίσθηκε το 1972 στο Μόναχο (Κίελο) στα «Φλάιν Ντάτσμαν» με τον Αντώνη Μπόνα (γενν. Το 1948), ο οποίος αγωνίσθηκε εκτός από το 1972 και το 1976 στο Μόντρεαλ, στην κατηγορία 470. Όλοι ανήκαν στον ΙΟΠ και στο σύνολό τους υπήρξε περίοδος που κυριάρχησαν στην Ελλάδα, τα Βαλκάνια και την Ευρώπη.